|
|||||||
|
|
|
|||||
|
|
|||||||
حرقة المعدة
إذا صاحب حرقة المعدة قىء او الم شديد في البطن او الصدر، او اذا كان لون البراز اسود او به دم.. راجع الطبيب. اما اذا لم تكن الحالة كذلك فجرب المعالجة المنزلية كمايلي:
1- تناول مضاد الحموضة الذى يمكنك الحصول عليه دون وصفة طبية حسب التعليمات المكتوبة عليه.
2- تجنب تناول المهيجات مثل الكافيين التدخين والاطعمة كثيرة التوابل.
3- تجنب الاكل قبل النوم بساعة او ساعتين.
4- ارفع رأس السرير (او استعمل مخدات اضافية) حتى يرتفع جسمك.